ご利用いただいております。
- Case.1メタボ体型とおさらばして疲れにくい体を手に入れたいお酒を控える努力をしてるビール腹の中年オヤジ（40代 男性）筋肉量と体力アップを実感！
ビールが大好きでお腹がぽっこりと張ったビール腹の中年オヤジでした。
健康診断でメタボ予備群と指摘されたうえ、通勤するだけでも息切れするような疲労感が気になっていました。
太りすぎと運動不足が原因ではと考え、体型を変えるべく入会してみたのです。
体型が気になっても周りの目を気にせずにトレーニングができるプライベートジムでありながら、料金が安いことが決め手です。
おこづかい制の中年オヤジには嬉しい限りです。
さらに個別トレーニングの成果で筋肉量の増加、体力アップも実感しています。 - Case.2健康的に筋力を増やしたい4姉妹を育てたママ（50代 女性）筋力が高まったことで様々な良い効果が現れました
4姉妹の子育てもひと段落したとき、先に入会していた主人に勧められ、ようやく自分の時間も取れるしと入会を決めました。
老後を健康的に過ごし、主人と大好きな旅行やゴルフを楽しむためにも、筋力の維持が欠かせないと思ったからです。
通い始めて1年経ちますが、以前よりも重いものを軽々持てるようになっています。
就寝中に足がつることがなくなり、頭痛の回数も減りました。
3歳になる初孫と遊んでも、全く疲れなくなりました。
- 食事制限なし
- シニア向け
長く続く人生を、
より健康的におくるための
「からだづくり」を指導し、
長期的な医療費削減を実現します。
加齢とともに感じる体力の低下、筋肉の衰えからくる肩のこり腰痛などの節々の痛みに悩まされている方に向けた筋力アップを目的としたストレッチや体操をメインに健康なカラダ作りをサポート！
ケガの予防はもちろん再発防止のためのトレーニングをすることで弱い部分を強化し日常動作が楽になります。健康なカラダで長く元気に過ごすための運動を習慣化しましょう。
食事の偏りに注意して毎食の主食・主菜・副菜バランスを意識して食べるようにしましょう。
濃い味付けは控えなるべくあっさりな味付けに切り替えることが大切です。
自分に不足している栄養素を補うようにしてカロリーの調整が必要な場合は生活習慣病を改善するためにも過度な塩分や糖質の摂取がないか今一度日々の食事チェックをしてみてください。
無理のない範囲で運動と食事を進めていただくために生活習慣の見直し、調整をさせていただきます。
健康管理上一日の過ごし方についてのアドバイスはもちろん改善すべき点を担当のトレーナーが一緒に考え健康なカラダへと導きます。
- 無料カウンセリング
体験プランあり初回限定の無料カウンセリングまたは、カウンセリング＆体験プランをご用意しております。初めてご利用の方におすすめプランです。【WEBからご予約頂けます】 - 返金保証制度怪我・病気・妊娠・転勤など止むを得ない事情によりトレーニングが続けられなくなった場合も安心、利用されていない分の料金を返金保証。
- ペアトレーニング可シングル（個人）のパーソナルトレーニングの他、夫婦や友人など2名様に対し同時にパーソナルトレーニングを行うペアトレーニングもご利用いただけます。
- 各種クレジットカード
電子マネー決済に対応
-
その他
全30種に対応
最大24回のクレジットカードでの分割払いに対応 
産後や身体の怪我の回復が
必要とされる方基本トレーニングコースから、お客様の身体の回復に合わせたトレーニングメニューにカスタマイズし指導いたします。
あなたは、どれだけ答えられる？
診断無料「燃焼BODY検定」あなたのダイエット知識を診断！
利用の身体を手に入れるには、正しい知識を身につけろ！
 通常シングル料金 40分 |  ペアトレーニング料金 40分 | |
|---|---|---|
チケット 4枚 | 20,000円
（税込 22,000円）
単価5,000円
（税込 5,500円）
| 28,000円
（税込 30,800円）
単価/1名3,500円
（税込 3,850円）
|
チケット 8枚 | 36,000円
（税込 39,600円）
単価4,500円
（税込 4,950円）
| 52,000円
（税込 57,200円）
単価/1名3,250円
（税込 3,575円）
|
チケット 12枚 | 52,800円
（税込 58,080円）
単価4,400円
（税込 4,840円）
| 75,600円
（税込 83,160円）
単価/1名3,150円
（税込 3,465円）
|
チケット 16枚 | 68,800円
（税込 75,680円）
単価4,300円
（税込 4,730円）
| 99,200円
（税込 109,120円）
単価/1名3,100円
（税込 3,410円）
|
初回限定サービスをご利用下さい。
ご予約頂けます
初回限定の無料カウンセリングまたは、カウンセリング＋体験プランをご用意しております。初めてご利用の方におすすめプランです。
無料 カウンセリング 30分 |
カウンセリング ＋体験プラン 60分 |
|---|---|
初回限定の無料カウンセリングプランです。パーソナルトレーニングに興味がある。相談をしてみたい方は、まずは、無料カウンセリングをご予約下さい。 | カウンセリング（30分）にお試し体験（30分）が付いたプランです。トレーニング・指導が一度どのような感じか試してみたい方へ。 |
無料 | 5,000円
（税込 5,500円）
|
※当店では、長時間のカウンセリングや強引な販売や勧誘は一切致しません。
よくあるご質問
- トレーニングはキツいですか
トレーニングの内容についてはその方の目標やお身体の状態に合わせてプログラムを提案させていただいております。トレーニングをされたことない初心者の方からストイックに追い込みたい方まで安全に楽しく通っていただけれるよう無理のない範囲で進めていきますので大丈夫ですよ！
- 食べることが好きで、食事制限出来るか不安です。
食事制限に関して「辛そう。。。」とイメージされる方が多くいらっしゃいます。痩せるためには日々の食事の中で気を付けていただくことはもちろん出てきますが過度な制限をしていただくことはありません。一人一人のライフスタイルに合わせた食事内容を担当のトレーナーが考え、管理し誰でも続けられるようサポートさせていただきます。
- 2ヶ月でマイナス10kgは可能ですか？
お客様一人一人見た目や数字の変化に差は出てきます。中には2ヶ月で10kg以上の減量に成功された方もいます。ただし、短期的な目標設定ではなく長期的に時間をかけてダイエット・ボディメイクをしていただくことを推奨しております。お客様の健康を第一に考えいかにリバウンドのリスクを抑えれるかが成功の鍵です。
- 腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか
今現在、通われているお客様の中にも腰痛に悩まされている方や再発防止を目的にトレーニングされている方がいます。身体を動かすにあたりマンツーマン指導の下トレーナーがフォームの確認、負荷の調整をさせていただきますので安心して通っていただけます。お身体の状態をみて心配な方は一度かかりつけの医師に相談していただくかお問い合わせの時点でお気軽のご質問ください。
- 分割払いはできますか？
はい、ご利用いただけます。
最大24回のクレジットカードでの分割払いに対応しております。ご不明点や不安なことは、お気軽にご相談ください。 - 出張が多く週２回通えるか心配です。有効期限はありますか？
ダイエット・ボディメイク等それぞれお客様の目標やお身体に合わせてトレーニング頻度は変わってきますが当ジムでは効果をより実感していただくためにも最低週2回の頻度で通っていただくことをオススメしております。しかし、有効期限を各コース期間プラス２ヵ月と長めに設けておりますので、出張の多い方でも余裕を持って通っていただけます。
- 利用者の男女比はどれぐらいになりますか？
おおよそ、男性３割：女性７割となっております。
男性トレーナーが多いのですが、女性のボディメイクに精通しており、高い成果を上げているため、リピートされる女性の方が多くいらっしゃいます。
