
あなたを導くトレーナーです。
ひとりひとりのカラダに合ったトレーニングメニューをマンツーマン指導することで、あなたの思い描いた理想のベストボディへと導きます。
ご利用いただいております。
- Case.1少しでも筋肉をつけて健康的なボディを目指したい健康美に憧れるママ(40代 女性)セルフでは無理な背中にも筋肉がつき理想の体型に近づいています!
どちらかといえば痩せぎすで、体力や筋力のなさが悩みでした。
若いときはスリムだねと言われるのが嬉しかったのですが、年齢を重ねるにつれ、お尻がこけ、腕もしわしわになってきて、年齢より老けて見られるようになったのです。
運動なんて無縁の生活でしたので、最初は筋肉痛で辛かったのですが、トレーニングの効果が徐々に現れ、筋肉が増えるにつれ体も楽に動かせるようになりました。
通い始めて2年が経ち、腹筋やお尻周り、背中などだいぶ筋肉がついたのを実感しています。
久しぶりに会った友人からは、若い頃より健康的で女性らしく見えると驚かれ、嬉しくなりました。 - Case.2産後太りを解消したい2児のワーキングマザー(30代 女性)わずか半年で目標の体重と体脂肪率を達成!
2人目を出産してから体重が戻らず、お腹周りや下半身の産後太りが気になり入会しました。
子育てと仕事にジムの両立ですが、週2回をペースに、スクワットとデッドリフトとラットプルダウンを中心に全身を満遍なくトレーニングしています。
ジムは初めてなので、続けられるか不安でしたが、正しいフォームでのトレーニングだけでなく、食事管理もサポートしてくれるので、心強い味方を付けて続けられています。
半年ほど通ったところで目標の体重、体脂肪率を達成しました。
体を動かすのがとても楽しくなったので、ボディメイクという新たな目標を掲げて継続しています。 - Case.3体脂肪率19%が目標健康オタクのOL(30代 女性)分かりやすいアドバイスで食事や生活習慣も見直し
もともと健康オタクで、引き締まった無駄のないボディを目指してきました。
体脂肪率19%を目標に掲げ、週35,000歩のウォーキングの実践と職場近くの24間ジムでセルフトレーニングなどを行っていました。
ですが、思うように目標に近づかないため、情報誌で見つけたトレーニングジムに入会してみたのです。
リーズナブルな料金設定でありながら、トレーナーが私の目標を達成するための独自のプログラムとトレーニング指導を行ってくれます。
さらに食事面もアドバイスがもらえるので、よりバランスの良い食生活や規則正しい生活に見直すことができたのです。
その結果、体脂肪率が20%に低下し、あと一歩のところまで来ています。 - Case.4メタボ体型とおさらばして疲れにくい体を手に入れたいお酒を控える努力をしてるビール腹の中年オヤジ(40代 男性)筋肉量と体力アップを実感!
ビールが大好きでお腹がぽっこりと張ったビール腹の中年オヤジでした。
健康診断でメタボ予備群と指摘されたうえ、通勤するだけでも息切れするような疲労感が気になっていました。
太りすぎと運動不足が原因ではと考え、体型を変えるべく入会してみたのです。
体型が気になっても周りの目を気にせずにトレーニングができるプライベートジムでありながら、料金が安いことが決め手です。
おこづかい制の中年オヤジには嬉しい限りです。
さらに個別トレーニングの成果で筋肉量の増加、体力アップも実感しています。 - Case.5健康的に筋力を増やしたい4姉妹を育てたママ(50代 女性)筋力が高まったことで様々な良い効果が現れました
4姉妹の子育てもひと段落したとき、先に入会していた主人に勧められ、ようやく自分の時間も取れるしと入会を決めました。
老後を健康的に過ごし、主人と大好きな旅行やゴルフを楽しむためにも、筋力の維持が欠かせないと思ったからです。
通い始めて1年経ちますが、以前よりも重いものを軽々持てるようになっています。
就寝中に足がつることがなくなり、頭痛の回数も減りました。
3歳になる初孫と遊んでも、全く疲れなくなりました。
がんばっています!
- 効率良く健康的に痩せたい
- 細マッチョを目指したい
- スーツをかっこよく着こなしたい
- 足首をキュッと引き締めたい
- 今度こそリバウンドのないダイエットを成功させたい
あなたにあったベストトレーニング
お客様の目的や適性、健康状態などから、トレーナーが独自のカリキュラムを考案し、
オーダーメイドのトレーニングを提案するので、効率的なオリジナルトレーニングが可能です。
- 無料カウンセリング
体験プランあり初回限定の無料カウンセリングまたは、カウンセリング&体験プランをご用意しております。初めてご利用の方におすすめプランです。【WEBからご予約頂けます】 - 返金保証制度怪我・病気・妊娠・転勤など止むを得ない事情によりトレーニングが続けられなくなった場合も安心、利用されていない分の料金を返金保証。
- ペアトレーニング可シングル(個人)のパーソナルトレーニングの他、夫婦や友人など2名様に対し同時にパーソナルトレーニングを行うペアトレーニングもご利用いただけます。
- 各種クレジットカード
電子マネー決済に対応-
その他
全30種に対応
最大24回のクレジットカードでの分割払いに対応 - 産後や身体の怪我の回復が
必要とされる方基本トレーニングコースから、お客様の身体の回復に合わせたトレーニングメニューにカスタマイズし指導いたします。 - あなたは、どれだけ答えられる?
診断無料「燃焼BODY検定」あなたのダイエット知識を診断!
利用の身体を手に入れるには、正しい知識を身につけろ!





トレーニングスタジオ
完全個室なので人目を気にせず集中できます。

〒471-0833 愛知県豊田市山之手8丁目94-4 Chesky 101号
トヨタ生協 メグリア本店すぐ近く
営業時間10:00-20:00
TEL 0565-24-0018
トレーナー

一緒に理想の身体を作りあげましょう!
あなたを全力でサポート致します!

楽しく!そして成長を感じられ、
充実感に満ちたセッションを提供します。

初回限定サービスをご利用下さい。
ご予約頂けます
初回限定の無料カウンセリングまたは、カウンセリング+体験プランをご用意しております。初めてご利用の方におすすめプランです。
無料 カウンセリング 30分 |
カウンセリング +体験プラン 60分 |
---|---|
初回限定の無料カウンセリングプランです。パーソナルトレーニングに興味がある。相談をしてみたい方は、まずは、無料カウンセリングをご予約下さい。 | カウンセリング(30分)にお試し体験(30分)が付いたプランです。トレーニング・指導が一度どのような感じか試してみたい方へ。 |
無料 | 5,000円
(税込 5,500円)
|
※当店では、長時間のカウンセリングや強引な販売や勧誘は一切致しません。
よくあるご質問
- トレーニングはキツいですか
トレーニングの内容についてはその方の目標やお身体の状態に合わせてプログラムを提案させていただいております。トレーニングをされたことない初心者の方からストイックに追い込みたい方まで安全に楽しく通っていただけれるよう無理のない範囲で進めていきますので大丈夫ですよ!
- 食べることが好きで、食事制限出来るか不安です。
食事制限に関して「辛そう。。。」とイメージされる方が多くいらっしゃいます。痩せるためには日々の食事の中で気を付けていただくことはもちろん出てきますが過度な制限をしていただくことはありません。一人一人のライフスタイルに合わせた食事内容を担当のトレーナーが考え、管理し誰でも続けられるようサポートさせていただきます。
- 2ヶ月でマイナス10kgは可能ですか?
お客様一人一人見た目や数字の変化に差は出てきます。中には2ヶ月で10kg以上の減量に成功された方もいます。ただし、短期的な目標設定ではなく長期的に時間をかけてダイエット・ボディメイクをしていただくことを推奨しております。お客様の健康を第一に考えいかにリバウンドのリスクを抑えれるかが成功の鍵です。
- 腰痛持ちですが、大丈夫でしょうか
今現在、通われているお客様の中にも腰痛に悩まされている方や再発防止を目的にトレーニングされている方がいます。身体を動かすにあたりマンツーマン指導の下トレーナーがフォームの確認、負荷の調整をさせていただきますので安心して通っていただけます。お身体の状態をみて心配な方は一度かかりつけの医師に相談していただくかお問い合わせの時点でお気軽のご質問ください。
- 分割払いはできますか?
はい、ご利用いただけます。
最大24回のクレジットカードでの分割払いに対応しております。ご不明点や不安なことは、お気軽にご相談ください。 - 出張が多く週2回通えるか心配です。有効期限はありますか?
ダイエット・ボディメイク等それぞれお客様の目標やお身体に合わせてトレーニング頻度は変わってきますが当ジムでは効果をより実感していただくためにも最低週2回の頻度で通っていただくことをオススメしております。しかし、有効期限を各コース期間プラス2ヵ月と長めに設けておりますので、出張の多い方でも余裕を持って通っていただけます。
- 利用者の男女比はどれぐらいになりますか?
おおよそ、男性3割:女性7割となっております。
男性トレーナーが多いのですが、女性のボディメイクに精通しており、高い成果を上げているため、リピートされる女性の方が多くいらっしゃいます。